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优秀服务

缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂;越练越健康,越练越美丽,越练越吸粉

我们是一家集瑜伽、舞蹈、养生为一体,也是南京首家配备专业营养师,结合瑜伽理疗、中医食疗和形体气质管理等全方位服务会员的瑜伽会馆,除十几种主流瑜伽舞蹈课程,还设有理疗康复瑜伽、形体美学、男士瑜伽、亲子课程等特色项目。用专业的教学水平服务于不同身体条件的顾客,让更多人感受到瑜伽的魅力! 这里不仅拥有国际水准的师资力量、前沿创新的教学理念与各具特色的课程培训,更有着自然优雅的教学环境和环保舒适的养生食宿。被前来修行习练的广大师生,称作瑜伽爱...

瑜伽进修

完美是一种态度,优雅是一种生活,宽容是一种心态,美丽人生从瑜伽开始

会馆环境

以诗对抗平庸,以水的冥想对抗火的浮躁,在瑜伽里寻找永恒的青春

新闻资讯

瑜伽会馆致力于传播瑜伽文化,让每个人都能够感受到瑜伽的快乐

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      怀孕阶段很多为了让宝宝快乐成长会大量摄入营养食品,但是等到产后会发现自己不知不觉中已经胖了一圈,为了让自己更快的恢复身体,也为了让自己胖一圈的身体瘦下来会通过练习..

    2. 当下瑜伽运动这么流行,但瑜伽馆是个大

      继去年国内健身房被投资机构风风火火投完一轮之后,瑜伽馆也开始升温,去年年中到今年年初,连锁瑜伽馆桔子瑜伽、瑜舍瑜伽以及从线上视频开拓到线下瑜伽馆的Wake纷纷获得投资。..

    3. 因为焦虑症快要抓狂?10个瑜伽姿势教你

      焦虑症到底是什么? 一般来说,焦虑症是由恐惧,担心,忧虑,紧张等引起的一种精神疾病。 这些情绪可能会影响我们的日常行为,长久如此,甚至会损害我们的身体健康。轻度焦虑..

  • 瑜伽资讯




    1. 秋季养肺的三大瑜伽体式

      秋高气爽养肺很重要,下面给大家讲解一下秋季养肺的三大瑜伽体式。 一、英雄坐 (1)跪在瑜伽垫上,大腿并拢,双脚分开一定的距离,臀部坐在双脚之间。 (2)双手放在身体的两..

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      练习瑜伽的人不在少数,那孕产练习瑜伽有那些好处呢?针对这个问题,下面还是让南京瑜伽培训学校为大家简单简述一下吧! 一、孕早期 怀孕的前三个月,由于胚胎的着床尚未完全..

    3. 一天练习瑜伽几回比较合适?

      瑜伽的好处相信很多女性都深受体会,所以会坚持经常练习,那一天练习瑜伽几回比较合适呢? 初学者一周练习3-4次比较合适,熟练之后一天联系一次就可以了,每次在1个小时以上两..

  • 常见问题




    1. 南京瑜伽培训学校怎么收费?

      想要练习可不容易,因为自学的容易出错,造成身体上的损伤,所以建议大家去瑜伽培训学校进行学习。那南京瑜伽培训学校是怎么收费的呢? 一线城市,零基础教练培训价格大概在..

    2. 什么时候练习瑜伽比较好?

      问题:什么时候练习瑜伽比较好? 答:什么时候都可以练习瑜伽。早上练习瑜伽可以改善身体僵硬问题;中午练习可以承上启下;而晚上练习瑜伽可以放松心情,提高睡眠..

    3. 生理期头疼,做瑜伽可以缓解么?

      关于生理期头痛,从中医角度看,有以下几种情况: 一、气血虚弱 如果平时身体虚弱,或大病久病,耗伤气血,或劳倦伤脾,气血运化不足,经期时,气血下注,气血更虚,不足以濡..

教练团队

把瑜伽带给大家,就是把健康带给大家;练习瑜伽,就是畅享自然健康