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优秀服务

缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂;越练越健康,越练越美丽,越练越吸粉

我们是一家集瑜伽、舞蹈、养生为一体,也是南京首家配备专业营养师,结合瑜伽理疗、中医食疗和形体气质管理等全方位服务会员的瑜伽会馆,除十几种主流瑜伽舞蹈课程,还设有理疗康复瑜伽、形体美学、男士瑜伽、亲子课程等特色项目。用专业的教学水平服务于不同身体条件的顾客,让更多人感受到瑜伽的魅力! 这里不仅拥有国际水准的师资力量、前沿创新的教学理念与各具特色的课程培训,更有着自然优雅的教学环境和环保舒适的养生食宿。被前来修行习练的广大师生,称作瑜伽爱...

瑜伽进修

完美是一种态度,优雅是一种生活,宽容是一种心态,美丽人生从瑜伽开始

会馆环境

以诗对抗平庸,以水的冥想对抗火的浮躁,在瑜伽里寻找永恒的青春

新闻资讯

瑜伽会馆致力于传播瑜伽文化,让每个人都能够感受到瑜伽的快乐

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    1. 产后练习瑜伽有那些好处?

      怀孕阶段很多为了让宝宝快乐成长会大量摄入营养食品,但是等到产后会发现自己不知不觉中已经胖了一圈,为了让自己更快的恢复身体,也为了让自己胖一圈的身体瘦下来会通过练习..

    2. 当下瑜伽运动这么流行,但瑜伽馆是个大

      继去年国内健身房被投资机构风风火火投完一轮之后,瑜伽馆也开始升温,去年年中到今年年初,连锁瑜伽馆桔子瑜伽、瑜舍瑜伽以及从线上视频开拓到线下瑜伽馆的Wake纷纷获得投资。..

    3. 因为焦虑症快要抓狂?10个瑜伽姿势教你

      焦虑症到底是什么? 一般来说,焦虑症是由恐惧,担心,忧虑,紧张等引起的一种精神疾病。 这些情绪可能会影响我们的日常行为,长久如此,甚至会损害我们的身体健康。轻度焦虑..

  • 瑜伽资讯




    1. 长期练习瑜伽的好处

      没有意义的事情相信大家都不会做,而练习瑜伽也是如此,那长期练习瑜伽有那些好处呢? 1、拥有一个好的睡眠质量 你有没有被失眠困扰,整晚的睡不着觉,第二天精力也不佳?瑜伽..

    2. 老年人可以练习瑜伽吗?

      瑜伽在大家的印象中都是年轻人的专属,那老年人可以练习 瑜伽 吗?下面带大家一起来了解一下。 年龄并不是评判一个人是否可以做某件事的标准,只要你想练习,随时可以开始。重..

    3. 为什么你的瑜伽进步的慢?

      你练习这么久,为什么身体没有变化,不是你自己的练习错了,还是练习太少了,瑜伽练习不是在天作为度量单位,而是在几年作为度量单位,一天,两天,几个月并不是惊人的变化。..

  • 常见问题




    1. 那些瑜伽体式更容易练出马甲线?

      不同的人练习瑜伽的目的也是不同的,有些人是为更好的减肥,让身体更加苗条;有些人是为了练出马甲线。那具体那些瑜伽体式更容易练出马甲线呢? 一、战士一式 (1)山式站立在..

    2. 那些瑜伽体式可以缓解老腰疼痛?

      老腰疼痛问题相信不少人都有,那具体那些瑜伽体式可以缓解老腰疼痛呢?下面让禅蕴瑜伽馆为大家讲述一下。 体式一 以四腿支撑体式做准备,呼气,核心收紧,向后抬起你的左腿,..

    3. 那些瑜伽动作可以减掉肉肉?

      肉肉对于爱美的女性来说是不可以接受的,因为它会影响我们的身材。下面一起来了解一下那些瑜伽动作可以减掉肉肉。 动作一:山式站立到垫子上,双脚分开与髋同宽的距离,吸气,..

教练团队

把瑜伽带给大家,就是把健康带给大家;练习瑜伽,就是畅享自然健康