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优秀服务

缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂;越练越健康,越练越美丽,越练越吸粉

我们是一家集瑜伽、舞蹈、养生为一体,也是南京首家配备专业营养师,结合瑜伽理疗、中医食疗和形体气质管理等全方位服务会员的瑜伽会馆,除十几种主流瑜伽舞蹈课程,还设有理疗康复瑜伽、形体美学、男士瑜伽、亲子课程等特色项目。用专业的教学水平服务于不同身体条件的顾客,让更多人感受到瑜伽的魅力! 这里不仅拥有国际水准的师资力量、前沿创新的教学理念与各具特色的课程培训,更有着自然优雅的教学环境和环保舒适的养生食宿。被前来修行习练的广大师生,称作瑜伽爱...

瑜伽进修

完美是一种态度,优雅是一种生活,宽容是一种心态,美丽人生从瑜伽开始

会馆环境

以诗对抗平庸,以水的冥想对抗火的浮躁,在瑜伽里寻找永恒的青春

新闻资讯

瑜伽会馆致力于传播瑜伽文化,让每个人都能够感受到瑜伽的快乐

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    1. 产后练习瑜伽有那些好处?

      怀孕阶段很多为了让宝宝快乐成长会大量摄入营养食品,但是等到产后会发现自己不知不觉中已经胖了一圈,为了让自己更快的恢复身体,也为了让自己胖一圈的身体瘦下来会通过练习..

    2. 当下瑜伽运动这么流行,但瑜伽馆是个大

      继去年国内健身房被投资机构风风火火投完一轮之后,瑜伽馆也开始升温,去年年中到今年年初,连锁瑜伽馆桔子瑜伽、瑜舍瑜伽以及从线上视频开拓到线下瑜伽馆的Wake纷纷获得投资。..

    3. 因为焦虑症快要抓狂?10个瑜伽姿势教你

      焦虑症到底是什么? 一般来说,焦虑症是由恐惧,担心,忧虑,紧张等引起的一种精神疾病。 这些情绪可能会影响我们的日常行为,长久如此,甚至会损害我们的身体健康。轻度焦虑..

  • 瑜伽资讯




    1. 南京瑜伽培训叙述开髋要点

      想要练习瑜伽开髋必须要进行,下面让南京瑜伽培训给大家叙述一下开髋要点。 一、保持正位 在瑜伽中,有很多开髋的体式,蹲式、鸽子式、战士系列、青蛙趴等,所有的练习都要求..

    2. 南京瑜伽学校简述塑造平坦小腹体式

      练习瑜伽的好处相信大家都清楚,不然也不会有这么多的人拼命练习瑜伽。哪那些瑜伽体式可以塑造平坦小腹呢?下面听听南京瑜伽学校的介绍。 一、简易坐调息 简易坐,手臂前平举..

    3. 那些瑜伽动作可以帮助我们打开髋部

      打开髋部对于练习瑜伽的重要性相信大家都清楚,这就不一一介绍了,下面给大家介绍一下那些瑜伽动作可以帮助我们打开髋部。 一、束脚式 拉伸部位:大腿内侧 动作:坐立于瑜伽垫..

  • 常见问题




    1. 南京瑜伽学校叙述练与不练瑜伽的区别?

      没有人生来是完美的,每个人都不可能拥有美丽的外表和苗条的身材。在这些人的背后,一定有一个自律的灵魂。如果你练习瑜伽,你可能在短时间内看不到任何区别,但随着时间的推..

    2. 50岁还可以练瑜伽吗?

      如果你的身体状况允许,每个年龄段都可以练习瑜伽,通过瑜伽练习,帮助你放松和激活肌肉,促进新陈代谢。如果你是高血压患者,在瑜伽的过程中,你需要小心避免各种倒立姿势,..

    3. 南京瑜伽培训学校怎么收费?

      想要练习可不容易,因为自学的容易出错,造成身体上的损伤,所以建议大家去瑜伽培训学校进行学习。那南京瑜伽培训学校是怎么收费的呢? 一线城市,零基础教练培训价格大概在..

教练团队

把瑜伽带给大家,就是把健康带给大家;练习瑜伽,就是畅享自然健康