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  • 为什么练习瑜伽会给我们带来这么大改变?

    为什么练习瑜伽会给我们带来这么大改变?

    Time:2020-02-07 Author:admin

    瑜伽是一种全面而有力的全身运动方式,适用于广泛的人群。与喧闹的健身房环境相比,瑜伽练习与优美的音乐结合各种冥想和身心训练课程,锻炼更加平和,专注的锻炼也能发挥良好...

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  • 初学者进行瑜伽练习要注意那些问题

    初学者进行瑜伽练习要注意那些问题

    Time:2020-02-07 Author:admin

    虽然练习瑜伽好处多,但是该注意的还要是要了解和注意,尤其是初学者。下面请禅蕴瑜伽馆给大家介绍一些初学者进行瑜伽练习要注意那些问题。希望以下介绍可以帮助到大家。 一、...

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  • 冬季练习瑜伽好处

    冬季练习瑜伽好处

    Time:2019-12-09 Author:admin

    冬季天气寒冷,别说锻炼了,被窝都不想出,其实冬季锻炼、练习瑜伽好处还是很多的,下面来具体了解一下冬季练习瑜伽好处。 一、可以加速血液循环 冬季很多女性会出现手脚冰凉...

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  • 冬季练习瑜伽相关注意事项

    冬季练习瑜伽相关注意事项

    Time:2019-12-09 Author:admin

    冬季气温下降,大家都恨不得躲在被窝中不出来,更别说是练习瑜伽了。其实不然,冬季练习瑜伽效果还是可以,为了更好的练习瑜伽,下面一起来了解一下冬季练习瑜伽的相关注意事...

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  • 第三届三亚世界瑜伽交流大会“静修之旅”精彩

    第三届三亚世界瑜伽交流大会“静修之旅”精彩

    Time:2019-11-18 Author:admin

    11月3日上午,第三届三亚世界瑜伽交流大会静修之旅活动在蜈支洲岛旅游区举办。大师级瑜伽导师Beck与多位瑜伽爱好者齐聚海岛,在私人订制泳池边沐浴阳光,体验学习,成为金秋三亚...

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  • 新手练习瑜伽时有些动作做不好怎么办?

    新手练习瑜伽时有些动作做不好怎么办?

    Time:2019-11-18 Author:admin

    练习瑜伽要做到循序渐进,慢慢来,练习瑜伽不是暴利,顺应身体自己的进步很重要。重要的一点是坚持参与放松心情。 其实能做到自己能做的极限,就已经很好了,人生不就是如此吗...

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